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    黑龙江的快乐十分开奖:女人养成7个好习惯 远离乳腺癌

    更新时间:2018-06-19 17:49 来源:小编

    快乐十分20选8投注技巧 www.kqpw.net   女人养成7个好习惯 远离乳腺癌

      1、远离高脂肪高热量食物,多摄取膳食纤维。美国研究人员发现,膳食纤维的摄入会减少乳腺癌的发病风险。对成年女性来说,应保证每天摄入25克膳食纤维。

      2、瘦身。美国癌症研究院苏珊·希金博特姆教授说,越瘦的女性得乳腺癌的风险越小,乳癌病人保持适度体重,也有利提高疗效。

      3、经常锻炼。希金博特姆说,每天至少锻炼30分钟?;疃鼙炔换疃?,活动越多越好。

      4、限制饮酒。饮酒每天最好不超过1杯。啤酒最多不超过340毫升,葡萄酒控制在142毫升以内。

      5、当婚则婚,该生则生。江泽飞说,过晚婚育会使女性体内激素水平失衡,增加乳腺癌的发病几率。

      6、母乳喂养。美国癌症研究院专家说,有明确证据显示,用母乳喂养大的婴儿,患乳腺癌的几率低。因此,新妈妈要坚持母乳喂养孩子6个月。

      7、不滥补雌激素。近年美国女性不盲目补雌激素后,乳癌发病明显下降。因此,如果没有严重的更年期症状,千万别滥用雌激素。

      女性太胖会影响乳腺癌治疗

      过高的雌激素分泌水平是乳腺癌形成的重要因素。目前治疗乳腺癌多用芳香化酶抑制剂等抗雌激素药物。奥地利研究人员日前发现,乳腺癌患者的体重状况可以预示这种激素疗法的效果,肥胖者一般疗效欠佳。

      奥地利维也纳医科大学日前发表研究公报称,他们对68名接受芳香化酶抑制剂治疗的乳腺癌患者进行了调查,其中有28名患者属于肥胖。研究人员发现,治疗初期两组患者的雌激素分泌水平都有显著下降,但到3个月后,肥胖者的雌激素分泌水平已高于不肥胖者,这说明激素疗法对肥胖者的效果要小于不肥胖者。

      这一成果已发表在《英国癌症杂志》上。研究人员还认为,脂肪可以促进雌激素产生,所以肥胖与乳腺癌的高发病率有密切联系。

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