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      请您点上方?感悟人生??敬请关注瑜伽体式中,深蹲体式可称作是练大腿的王牌动作,而且它在锻炼大腿肌肉的同时,也会对心肺造成很大的刺激作用,对提高心肺功能有明显功效...

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      越来越多的女性朋友都喜欢练瑜伽,无论是减肥还是塑形,都是非常好的选择。瑜伽不只是一套流行或时髦的健身运动这么简单,瑜伽更是一种集哲学、科学和艺术于一身的能量修炼...

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      有人说我的人生有2个阶段瑜伽前和瑜伽后是的瑜伽前后的变化就是那么大瑜伽前我以为软妹纸都是天生的瑜伽后才知道好多软妹纸都是炼成的瑜伽前我以为瑜伽都是有钱人的玩意儿...

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